この前、ある番組で簡単な体操で体がほぐれる、という番組を偶然観ていたんですが・
本当に簡単で、ただ足を交互にあげたり、体をひねったりとするだけなんですが
次の日、たまらなく筋肉痛でした。
嬉しいような・・・
たったこれぐらいで・・・というような悲しさもあるし。
しかし、気持ちだけは若い気持ちでいようと思います。

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