毎朝、雨が降らなければ１時間ほど延岡の町中を健康の為に歩いています。
最近は夏本番となり天気もいい為、たくさんの人がランニングやウォーキング、散歩をしているのを見かける様になりました。

今年は１年ぶりに「夏休みおはよう鍛錬会」に参加してみようかと思います。
２３日（土）の朝から１週間、体育館で行われる早朝ウォーキング＆ランニングです。
朝５時３０分集合で６時００分からスタートです。
最終日にはいろいろな商品（皆勤賞、家族賞etc…）が出ますので延岡市在住の方は是非参加してみてはいかがでしょうか？