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バランスボール

2016年10月3日

受付 上田


こんにちは。
またまた台風が近づいてきていますね。
以前のような被害が出ないことを願うばかりです。

先日バランスボールを購入しました。
理由は三半規管を鍛えるため。
車酔いがひどかったり、めまいを起こすことがあるのでそれを改善するために
知り合いの方から教えてもらいました。

テレビを見るときにバランスボールに座っておくだけなので、
簡単だと思いきや、なかなか難しいです(+_+)
しかも揺れるのでそれに酔ったりして、改善されるには程遠い感じです。
それでも自分の健康のために続けたいと思っています!!

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