こんばんは★

今日も暑い一日でしたね(-_-;)

夏バテしやすいので、体力をつけておきたいところです。

今日のお昼は、よく先生たちが頼んでいる食堂で注文してみました♪

ここはお昼ぎりぎりの時間でも注文できるし、学校の近くなのでとても重宝させてもらってます。

お弁当を注文し忘れた先生には大変ありがたいんです笑

よくあんかけ焼きそばやチャーハンが注文されてるんですが、私はこれに
してみました。

洋食の定番、オムライス♪

やっぱりこれでしょ～おいしかった☆
ケチャップが普通のより酸味が効いていて、私好みでした)^o^(

教習生の方も、お昼にどうですか？？

こうやってたまに贅沢すると、気分があがりますね↑↑

食べてみたいと思いつつ、貧乏性で一度も注文したことなかったんですが、
最後に５年越しに夢がかないました(笑)

でもさらに、お昼はいただいた卵でゆで卵を作って食べたので（２個）、
もしかして卵のとりすぎでしょうか・・・

と思って調べたところ、１日に２～３個まではいいそうです。
ちなみに栄養素の関係からいうと、白身を固めて黄身は半熟がベスト、らしいです。

ゆで卵は半熟だったので、ばっちりでした♪

そういえば、私は水から卵をゆでる一般的な方法しかしらなかったのですが、
お湯からゆでたり少量の水でゆでる方法もあるらしいですよ～

ゆで卵好きなので、いろいろ試してみたいです♪

べっち